Salud

El consumo leve de alcohol también produciría impactos negativos en el cerebro

El consumo crónico excesivo de alcohol está asociado con efectos adversos directos e indirectos, que incluyen (entre otros) enfermedades cardiovasculares 4 , deficiencia nutricional 5 , cáncer 6 y envejecimiento acelerado. Pero, ¿también hace daño una cerveza o una copa de vino?

Salud

Esto es lo que debes saber antes de tomar Aspirina

La aspirina es un medicamento muy común y seguro, aunque no está exento de efectos secundarios. La aspirina es uno de los medicamentos más conocidos y consumidos en todo el mundo. Está presente en el botiquín de la mayoría de los hogares españoles, y por lo general se considera un fármaco bastante seguro; sin embargo, […]

Salud

Dormir una hora más al día adelgaza: así puedes perder hasta 12 kilos en tres años

Dormir una hora más al día puede ayudarnos a comer hasta 270 calorías diarias menos Cuando tratamos de perder peso, el ejercicio físico es vital, pero no lo es todo; y es que hay muchos otros aspectos de nuestra vida que deberemos ajustar para poder adecuar nuestra masa corporal a los parámetros saludables. Uno de […]

Salud

El ‘superalimento’ que te ayudará a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo

Llevar una dieta equilibrada y sana es fundamental para nuestra salud, sobre todo si se acompaña de la práctica de actividad física regular, y es clave para la prevención de enfermedades no transmisibles, como la obesidad, la hipertensión o la diabetes, entre otras.