Siesta de 10 a 30 minutos, favorece la salud mental y física

En países mediterráneos, donde la siesta es una costumbre, sus poblaciones presentan menores índices de enfermedades…

El efecto secundario inesperado de tomar demasiada sal: aumenta el riesgo de demencia

Se estima que la mayoría de personas en el mundo consume entre 9 y 12 gramos…